Abdominals sense risc® és un mètode per a treballar els abdominals, però no sols, perquè tota la musculatura de la teua esquena, del teu sòl pelvià, de les teues cames i el teu sistema respiratori també entra en joc. Tot el cos en definitiva, perquè els abdominals són els músculs de connexió entre la part […]
Taller per a sentir i conèixer la funció del sòl pelvià. PREU -Tot el cicle (Mètode Sinovi®, Gest Respiratori®, ASR®, Periné i Moviment): 140€ / 130€ si eres alumne del centre -Tallers solts: 40€ / 35€ si eres alumne del centre
Tingues l'edat que tingues, si passes moltes hores en una mateixa posició necessites donar al cos alternança i varietat de moviments que et permetran continuar sense tantes molèsties i fer més eficient el teu temps d'estudi o treball. Amb aquest taller, et facilitarem experiències i recursos per fer descansos actius mentre estudies o treballes. A […]
