- L’aigua que bevem: és realment saludable? Claus per eliminar els tòxics i millorar la teva salut - 26/03/2026
- Què és el Mètode Feldenkrais i per què també el fan servir alguns fisioterapeutes? - 20/02/2026
- Més enllà del codi de barres: Per què el teu criteri val més que qualsevol App nutricional - 19/02/2026
Article realitzat per la Dra. Mireia Martí i Salvador
Fisioterapeuta i Osteopata
Col n° 1366
La migranya és un trastorn neurològic molt comú que afecta la qualitat de vida de moltes persones. No es tracta només d’un mal de cap intens, sinó d’un problema complex que pot anar acompanyat de nàusees, sensibilitat a la llum i al soroll, i cansament extrem.
A Corporalment, entenem la migranya des d’una visió global del cos, integrant PNI (psiconeuroimmunologia), fisioteràpia i osteopatia per abordar les causes reals i no només els símptomes.
Què és la migranya i per què apareix?
La migranya no té una única causa. En la majoria dels casos és el resultat de diversos desequilibris que afecten el sistema nerviós, digestiu, immune i musculoesquelètic.
Identificar l’origen de la migranya és clau per poder reduir-ne la freqüència i la intensitat.
Causes més habituals de la migranya
1. Alteracions del sistema nerviós
Les persones amb migranya solen presentar un sistema nerviós hiperreactiu, més sensible a l’estrès, la falta de son, els canvis hormonals o la sobrecàrrega mental.
Aquest estat d’alerta constant facilita l’aparició del dolor.
2. Problemes digestius i migranya
Existeix una relació directa entre intestí i cervell. Moltes persones amb migranya també presenten:
– digestions pesades
– inflor abdominal
– diarrea o restrenyiment
– síndrome de l’intestí irritable
Quan la salut intestinal està alterada, augmenta la inflamació i això pot desencadenar migranya.
3. Histamina i dèficit de DAO
Una causa cada vegada més estudiada és el dèficit de DAO, l’enzim encarregat d’eliminar la histamina.
Quan no se’n produeix suficient, la histamina s’acumula i pot provocar:
– migranya
– mareig
– nàusees
– cansament crònic
En aquests casos, millorar la salut intestinal és fonamental.
4. Causes cervicals i musculars
Les tensions a la zona cervical, al coll, la mandíbula o el crani poden actuar com a factor desencadenant o perpetuador del dolor.
La mala postura, el bruxisme, el treball prolongat davant de pantalles o lesions antigues són factors freqüents.
5. Inflamació i estil de vida
Una alimentació inadequada, el sedentarisme, la falta de descans i l’estrès mantingut poden generar un estat d’inflamació crònica de baix grau, molt relacionat amb la migranya.
Tractament integratiu de la migranya a Corporalment
A Corporalment, treballem la migranya de manera personalitzada, adaptant-nos a les necessitats de cada persona.
PNI i migranya
Analitzem la relació entre el sistema nerviós, digestiu, immune i hormonal per detectar què està mantenint el dolor.
Fisioteràpia per a la migranya
Abordem les tensions musculars, la postura i les disfuncions cervicals per reduir estímuls dolorosos i millorar la mobilitat.
Osteopatia i migranya
Mitjançant un treball manual global, ajudem a equilibrar les estructures del cos i afavorim una millor regulació del sistema nerviós.
Salut intestinal
Acompanyem la millora de l’intestí amb pautes individualitzades per reduir la inflamació i millorar la tolerància a la histamina.
La migranya té solució?
Encara que no sempre es pot eliminar al 100 %, la migranya es pot millorar molt quan s’aborda des de l’arrel i amb una visió integrativa.
Entendre què li passa al teu cos és el primer pas per recuperar qualitat de vida.
T’ajudem a tractar la migranya a Corporalment.
Si pateixes migranyes de manera recurrent i vols un tractament integratiu basat en PNI, fisioteràpia i osteopatia, a Corporalment podem ajudar-te.
Escoltem el teu cos per trobar l’origen del dolor.
