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Mindfulness y Gestión del estrés (8 semanas)

11 abril - 18:30 - 20:00

160€

El estrés es un mecanismo que nos ayuda a adaptarnos y responder ante la realidad aunque la falta de herramientas para manejarlo hace que muchas veces nos desborde. Es posible afrontar con mayor resiliencia, calma y positividad las demandas diarias en casa, en el trabajo y en las relaciones con las herramientas de la Atención Plena.
Dirigido a: personas que quieran tomar contacto con las herramientas de desarrollo de la atención plena para gestionar el día a día con mayor eficiencia y bienestar.
Fechas: Desde el 11 de abril al 6 de junio, de 18,30 a 20,00
Precio: 160€

Inscripción: 964634640 – 646902270 / www.corporalment.es – www.hoyactitud.com

Detalles

Fecha:
11 abril
Hora:
18:30 - 20:00
Precio:
160€

Lugar

Corporalment Castelló
Lagasca 12
Castellón de la Plana, Castellón 12003 España
Teléfono:
646560062 / 626499581 / 964068017
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