CLASSES D’HIPOPRESSIUS

Són un conjunt d’exercicis posturals creats per Caufriez que NO augmenten la pressió intraabdominal o que la disminueixen.

-Mitjançant aquestos exercicis, aconseguim una reprogramació de les fibres musculars tornant als músculs les seues funcions.

-Ajuden a tindre una faixa abdominal i un sòl pèlvic competent per tal de resistir les pressions.

-Millora el nostre rendiment, els problemes d’esquena, la incotinència urinària, la capacitat de respiració, la circulació, augmenta el metabolisme…

-Beneficiós per a dones embarassades, tant abans com després del part, i per a homes amb problemes de pròstata.

PALOMA FERNÁNDEZ,  instructora expert del mètode hipopressiu.

-Dilluns: 17:30h

-Dimecres: 15:30h i 18h

-Dijous: 14h

-Divendres: 10h

Classes amb grups reduïts i entrenaments personals.