Pilates Reformer (Máquinas)

Te ofrecemos un complemento a todas nuestras técnicas corporales. El trabajo de la fuerza de una manera consciente, que ya está en algunas de nuestras actividades, coge aquí su máxima potencia.

Equipo Corporalment:

- Fernando Jarque

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El pilates reformer es la técnica de Pilates menos conocida pero la más original, pues fue la manera en la que Joseph Pilates empezó a trabajar. Al realizarse con las máquinas, diseñadas por él mismo, son un conjunto de ejercicios mucho más seguros y que pueden ser mucho más progresivos. Estas máquinas nos pueden ayudar a realizar más correctamente y con menor riesgo, cada uno de los movimientos aprendidos.

Este trabajo está muy indicado para aquellas personas con problemas graves de espalda, tipo hernias, que necesitan tener muy fuerte y al mismo tiempo con buena movilidad, la columna vertebral.

Al ser un trabajo que requiere de mucha atención del profesional que lo dirige, se practica en grupos reducidos de todas las edades y máximo de 5 personas. Se puede realizar una vez o dos por semana.

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